皆さん、いよいよ4月になっちゃいますね😅。もう、1年の1/4が終わっちゃうんですなぁ💦。コロナ禍のせいか、はたまた(言いたかないですが)齢取ったせいか、どんどん月日の流れが早くなってる気がします😓。さてここ最近めっきり温かくなりました(時には夜、寝苦しさを感じる ...
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カテゴリ: セルフケア
花粉症・アレルギーを手なずけるお話です。
皆さん、3月ももう後半ですね。お変わりありませんか?さて、最近色んな方から『花粉症のセルフケア』についてのお問い合わせが増えています。何でも今年は花粉やら黄砂の量が例年よりかなり多いのだとか💦。実は僕自身も花粉症です😅。4~5年前頃までは春になるとひどい症状 ...
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冬の『肩こり』と『風邪』のセルフケアのお話です。
皆さん、こんにちは!1月ももう終わりに差し掛かってますが、寒い日が続きますね💦。お体に変わりありませんか?さて、寒くなってくるとなぜか増えるのが肩こりの訴え。僕もまだマッサージ師として駆け出しの頃、夏場はほぐれやすかった患者さんの肩首のコリが冬場だと頑固に ...
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疲れ目、かすみ目のセルフケアのお話です。
皆さん、こんにちは!最近、体調はいかがですか?さて早速ですが、ここ数週間の間に『目』の疲れのセルフケアについてのご質問を何人かの方からいただきました。コロナ禍や大雪の為、外出しにくくなっていらっしゃる地域も多いと思います。それが原因なのかパソコンやスマホ ...
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整体的、坐骨神経痛解消法・・・のお話です。
もういくつ寝るとお正月ですね😊。皆さんお忙しいとは思いますが、体に良い事されてますか?さて、このところなぜかあちこちの方から『坐骨神経痛のセルフケア』についてのお問い合わせがありました。デスクワークの方やクルマで移動する事が多い方は、結構悩まれているよう ...
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